从台中东势出发：都江堰经典行程规划

第一部分：行前准备与交通

1. 主要路线
从台中东势出发，建议先抵达台中市区，由台中清泉岗机场或台北桃园机场飞往成都双流国际机场。抵达成都后，可选择以下方式前往都江堰：
- 高铁：从成都犀浦站乘坐城际列车至都江堰站，约30分钟。
- 客运：在成都茶店子客运站乘坐大巴直达都江堰，车程约1小时。
- 包车/自驾：从成都市区出发，经成灌高速前往，约1.5小时车程。

2. 行程时间建议
建议安排3-4天，充分游览都江堰及周边景点。

第二部分：核心景点游览策略

第一天：抵达与初探
- 上午：从成都出发抵达都江堰，入住酒店（建议选择古城区或灌县古城附近）。
- 下午：游览灌县古城，漫步明城墙与西街，体验川西民俗，品尝当地小吃如葱葱卷、尤兔头。
- 晚上：欣赏南桥夜景，感受岷江晚风。

第二天：水利奇迹与道教圣地
- 上午：参观都江堰水利工程（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议请导游讲解或使用语音导览，理解其科学原理与历史价值。
- 下午：前往青城前山，探访天师洞、上清宫等道教古迹，体验幽静山林（若体力充足，可挑战后山自然景观）。
- 晚上：返回都江堰市区，品尝川菜如冷水鱼、白果炖鸡。

第三天：自然生态与返程
- 上午：参观熊猫谷，近距离观察大熊猫与小熊猫的生态栖息，建议早间前往观赏活跃状态。
- 下午：根据航班或车次时间，可选择游览离堆公园或购买当地特产（如青城茶、猕猴桃），随后返回成都。
- 注：若时间充裕，可增加一日游览街子古镇或虹口自然保护区。

第三部分：实用贴士

1. 住宿推荐
- 经济型：古城周边精品客栈。
- 舒适型：都江堰景区附近国际酒店。

2. 美食指南
- 必尝菜品：赵卖面小饺子、罗记甜水面、张醪糟。
- 特色餐厅：文革葱葱卷、手掌鸡餐厅。

3. 注意事项
- 都江堰景区内步行较多，建议穿着舒适运动鞋。
- 青城山湿度较高，需备雨具与防风外套。
- 景区门票可通过官方平台提前预约，避免排队。

本攻略结合水利文化、自然风光与川西民俗，助您从台中东势启程，深度领略都江堰这一人类智慧与自然共生的永恒典范。